講次：1
氣脈練習；處理情緒的方法
上課日期：2012年6月17日
講次：2
情緒與六道輪迴的關係
上課日期：2012年7月15日
講次：3
發現覺知
上課日期：2012年9月23日
講次：4
加深覺知
上課日期：2012年10月21日
講次：5
感受、情緒與覺知融合
上課日期：2012年12月16日
講次：6
覺知煩惱
上課日期：2012年12月23日
講次：7
綜合練習
上課日期：2013年1月13日
講次：8
看虛空
上課日期：2013年6月23日
講次：9
觀心間明點
上課日期：2013年7月7日
講次：10
明點即是本覺
上課日期：2013年7月21日